2016年04月16日

電動サイクルマシン エスカルゴの激安通販

今話題の電動サイクルマシン エスカルゴですが、
医療施設、運動の専門家の方の意見を聞いて開発された超優れものなんですね〜。

そうは言っても、気になるのは価格。
どうせ買うなら少しでも安いほうが良いですよね。

楽天でも色々な販売店から発売されておりますが、
現在、電動サイクルマシン エスカルゴが一番安く販売されているのは
こちらのショップでした。

【あす楽】\ポイント6倍!送料無料/電動サイクルマシン エスカルゴ2 PBE-100(2) escagot2 ストレッチバンド付き 安定ボード付き


こちらでしたら値段以外にも、

・翌日配送

・ストレッチバンド付き

・安定ボード付き

・送料無料

となっております。

送料無料、あす楽対応は、他でも行っているショップはありますが、
本来別売りの、安定ボードやストレッチバンドも付属でついてくれうのは
かなりお得ですよ。



電動サイクルマシン エスカルゴを通販最安値で購入したい!

という方は、販売終了になる前にお早めに注文しておくことを
お薦めしますよ^^



電動サイクルマシン エスカルゴ 楽天最安値はこちらのショップ

↓ ↓ ↓















posted by アジさん at 10:15| 電動サイクルマシンお得情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月15日

電動サイクルマシンエスカルゴは運動不足の高齢者にピッタリ!

年老いて、歩くのも困難になった両親。
つまづきやすく、転びやすい為、普段から
足元ばかり見て、下向きに歩いているから
車や自転車などが目に入らない。
あやうく轢かれそうになったことも何度もある。

衰えた脚力を何とか取り戻すために歩いてもらうように
しているが、こういった状況なので常に付き添わなければ
なく目が離せない。

自宅で安全に、簡単で、その上しっかりと運動ができて
筋力を鍛えられる そんな高齢者向けの健康器具は
無いのだろうか?


あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか?


家にいる時は、座っているか、寝ているかのどちらか。
出かけるときは全て車。
こんな生活をしていれば、足腰はドンドン衰え
ますます歩くのが不自由になってきます。

かといって、一般のトレーニング機器は
高齢者向けにできていませんので、きつくて
できないでしょう。

そんな、高齢者の為に開発された、脚部、股関節を
鍛える健康器具が、電動サイクルマシン エスカルゴ
なのです。

椅子に座っても、寝ながらでも使用することができ、
更に、安定ボードが付いているので倒れる心配も
ありません。どこでも設置可能なので好きな場所で
運動ができます。


電動なので、手や足を置くだけで無理なく運動ができますし、
心拍数も上がらず楽々できます。
その上で大腰筋をしっかり鍛えることができるのです。

ペダリング運動で血行不良を改善し、あしのむくみも解消
できます。

もちろん、ペダリングによる膝への負担もありません。
まさに高齢者にピッタリの健康器具といえます。


高齢者は、ちょっとした転倒でも大怪我に繋がりますので
転倒防止、筋力トレーニングの為にも、上記のような
悩みを持つ方は是非、このエスカルゴを試してみてください。

衰えた筋力を取り戻し、きっと介護者の負担も軽減して
くれるはずですよ^^





posted by アジさん at 10:19| 電動サイクルマシンお得情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月13日

足の衰えと効果的な運動

老化は足から、と言われるくらい老いは下半身から
始まってきます。


足の筋力は20代がピークですが、それ以降は徐々に筋力が
衰え始め、40代で3割低下、60代では5割も筋力が落ちてしまいます。



歩行中も、

階段を上り下りでも足がすぐに疲れる

普通に歩いていても、他の人たちによく追い越される

よくつまづく

足の先が冷える

足がむくむ


などなど思い当たる方も多いでしょう。


足腰は健康の元となっていますので、歩けなくなったり、足の筋力が
衰えてくると、様々な疾病のリスクが出てきます。


心臓疾患

メタボリック

血行不良

ちょっとしたことでも、すぐに骨折してしまう


などの危険があります。


しかし、逆に言うと、足腰の筋力を保つことができれば
これらの疾病のリスクを減らし、若さを保つことができるんですね。


普通に生活しているだけでは確実に足の筋力は衰えていきますので、
やはり、意識的に日頃から歩いたり適度な運動を心がけるようにしましょう。


目安としては、1日1時間以上は歩くようにしたほうが良いです。

ウォーキングよりもジョギングの方が良いのでは?
と思う方も多いですが、高齢になってくると関節も弱くなってきますので
無理してジョギングすると膝を壊す危険性があります。
転んで骨折してしまうこともあります。



40歳以上の方は、短時間のジョギングよりも長時間のウォーキングの方が
よいですよ。


たまに、私は週に1〜2回スポーツジムに通っているから大丈夫という方も
いますが、週に1〜2回ではちょっと少ないですね。


週に1〜2回ジムで1〜2時間汗を流すよりも、毎日1時間歩いたほうが
効果的です。


足の筋肉には遅筋(ちきん)と速筋(そくきん)があり、
例えば

遅筋を鍛えるには ⇒ ウォーキング、ジョギング

速筋を鍛えるには ⇒ 坂道、山登り、階段、自転車


などがあります。


なので、ウォーキングやジョギングだけでは遅筋は鍛えられても、速筋は
鍛えられません。

実は、歳をとって衰えやすいのは遅筋よりも速筋なんです。


出来れば両方を鍛えられればいいのですが、高齢者の方にとって
登山はそう簡単にできるはずもありませんし、階段や坂道、自転車などは
万が一、転倒してしまっては大怪我に繋がります。


なので、安全に速筋を鍛えるならウォーキングマシンやサイクルマシンを
利用したほうが良いでしょう。


今なら病院などの医療機関でも使用されている高性能な器具が安価で
販売されていますので、そういったものを利用されることをお薦めしますよ。


特に最近注目されている、電動サイクルマシン エスカルゴは膝への負担もなく
自宅で座ったまま安全に運動を行えるとして、多くの方に愛用されております。



自身への足腰の筋力の低下を防ぐだけではなく、高齢のご家族がいる方には
ピッタリなので、一度試してみてはいかがでしょうか。

【送料無料】電動でペダルが回る他動運動Perfectbody パーフェクトボディ 電動サイクルマシン ...





posted by アジさん at 05:36| 筋力トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。